Gsünder Basel ist seit 30 Jahren der kompetente Anbieter für Bewegungs- und Entspannungskurse in der Region Basel. Wir engagieren uns mit ganzem Herzen für die Gesundheitsförderung: regelmässige Bewegung, bewusste Entspannung und ausgewogene Ernährung.

Als Non-Profit Organisation ist Gsünder Basel mit diversen Partnern aus dem Gesundheitsbereich vernetzt und unterstützt die Menschen in der Region mit jährlich über 100 vielseitigen und gesundheitsfördernden Angeboten.

Das Hauptziel von Gsünder Basel ist es, einen Beitrag zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit zu leisten. Der Bevölkerung werden einfache, aber wirksame Änderungen im Lebensstil näher gebracht. So setzen wir uns für einen einfachen und  kostengünstigen Zugang zu attraktiven Bewegungs- und Entspannungsangeboten ein.  Es ist unser Ziel, unsere Kunden auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen – einen gesunden Lebensstil mit Aktivitäten, die Freude bereiten.

Für die Zielgruppe 55+ bietet Gsünder Basel folgende Angebote an:

• Ganzheitliche Bewegungskurse: z.B. Sanfte Gymnastik, Nordic Walking, Pilates
• Gelenkschonende Wasserkurse: z.B. Aqua-Gym, Aqua Power-Gym, Aqua-Jogging, Aqua-Rhythm
• Entspannungskurse: z.B. Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Achtsamkeitstraining, Atemtraining

Die meisten Kurse sind als Semesterkurse ausgeschrieben. Der Einstieg sowie eine unverbindliche Schnupperlektion sind jederzeit möglich. Die Kleingruppen ermöglichen eine angenehme und persönliche Kursatmosphäre.